18/04/15 かすみがうらマラソン

数日前の予報では大荒れだったのでDNS使用か迷っていたが、前日の予報ではコンディション回復しそうだっったので参加。
駐車場に着いたときは雨が降っていたが、スタート前には上がった。
今回もトイレは7kmと17kmで2回行ったがロスタイムは2〜3分。今回はFまであるうちのDブロックと比較的前からのスタートで、スタートロスも3分半くらい。ひたすら抜く一方だったマリンマラソンや東京マラソンとは異なり、序盤は抜かれたりもする。それでも後半のコースが狭い区間は混雑して走りにくかった。
序盤のアップダウンで消耗することを恐れていたので抑え気味に走り、また、走ってて調子がいいとも感じずペースは上がらない。ウォークブレイクを入れることで何とか持っている感じだった。ウォークブレイクは東京マラソンと同じく5km毎の給水所で1分、その間の2.5km毎の給水所では30秒歩くようにしたが、給水所のタイミングが2.5kmごとではなかったので、やりにくかった。
30km過ぎだったかに雨が降ってきたがそれがちょうどよく気持ちよかった。35kmからはペースを上げることができ、自己ベストは更新。

タイム(グロス) - 4:00:54
タイム(ネット) - 3:57:26
種目別順位- 518/1504
総合順位- 3456/9721

5km - 00:29:41(Lap 29:57 1km平均 05:59)
10km - 00:58:36(Lap 28:39 1km平均 05:44)
15km - 01:25:55(Lap 27:19 1km平均 05:28)
20km - 01:55:41(Lap 29:46 1km平均 05:57)
25km - 02:23:20(Lap 27:36 1km平均 05:31)
30km - 02:51:25(Lap 28:05 1km平均 05:37)
35km - 03:20:06(Lap 28:41 1km平均 05:44)
40km - 03:46:39(Lap 26:33 1km平均 05:18)
Finish - 03:57:26(Lap 10:47 1km平均 04:54)

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このページは、sotoが2018年4月22日 13:40に書いたブログ記事です。

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