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（本人の希望によりS谷さん改め）登攀道場さん、（Y田さん改め）YONEさんと城ヶ崎へ。
風強い！！！これはすごい。天気はよいのに強風で海水が巻き上げられ潮の雨が降る。寒さ対策に一昨日買ったばかりのダウンジャケットがいきなりしおしおになってしまった。風が強すぎて寒い。

混み混み強風城ヶ崎
それでも今日は激混みです。アップを終えてシンデレラの順番待ちを聞いたらなんとすでに6番目！チリコン・サザンクロス・シンデレラでルートが重なるため仕方ないか。エアーダンスなんかも順番待ち激しそうでした。
シンデレラの1便目はトラバースのポケットをとりにいくとこでフォール。今日は岩自体は暖かいしカラカラでコンディションはすごくよいのだけど、風で寒くて指がかじかむのが核心かも。
2便目は初めてトラバース部分を突破、しかもあんまり疲れなかった。チリコンの核心ムーブにもスムーズに入ってカチもしっかり持てていたような気がするけど、スローパーのよいところとり損ねてフォール。まだ自分の中で登れるっていう確信が足りなかった気がする。
もう1便出すか迷っていたらちょうどヌンチャクが回収されてしまったので、3便目は明日に備えてヌンチャクがけ。そしたらサザンクロスの最初のランジの次の左手、いいカチがあるのを発見！微妙に違うとこ使ってた。みんなと同じムーブができないのはこのせいだったのね。何回もトライしてるのに何で発見できなかったんだろ？カチを使ったムーブに即変更。こっちのほうがぜんぜん確実。
登攀道場さんのスプラッシュはビレイヤーが潮をかぶるし今日はちょっと厳しい、ということで今日は1便のみ。こっちもヌンチャクかかったので明日が勝負。
夜はまたいがいが根に散歩に行ったけど、強風で大荒れの夜の海はすごくて、なんか圧倒的な怖さを感じた。
風に吹かれて 5.11a RP
チェシャネコ 5.10d RP
シンデレラボーイ 5.13a/b
シンデレラボーイ 5.13a/b
シンデレラボーイ 5.13a/b

大晦日、朝起きると向かいのテントに知った顔が。S田さん、S石くんおひさしぶりです。
今日もシーサイド。朝イチでY佳ちゃんが「虎の穴」をRP。なんか余裕な感じでした。そういえば5年前の大晦日にも、当時中学生の彼女が「シンデレラボーイ」をRPするところを見た。
2日目ということでかなり体は疲れていたが、一応シンデレラにトライ。暑過ぎず、寒過ぎず、昨日に比べコンディションがかなりよいせいか、わりと調子がいい。たまさんがいっていた、右手をとばす前に左手を持ち直す部分、昨日はよくわからなかったが今日はそのタイミングがわかって、持ち直せれば右手をとばす部分もかなりいい確率。トラバースからつなげていって、チリコンの核心ムーブもスローパーのよいところをとり損ねて落ちたけど、ほとんどできそうだったのでかなりいい感じ。

まっきーさん＠パンⅡ
世の中には2種類のクライマーがいるらしい。コンペティター（オンサイター？）とレッドポインター。北海道はレッドポインターばっかりだったような気がする。自分もそう。そういう土地柄。レッドポインターといえば吉田和正さんだけど、先週見たときもすごいスピードで登っていた。限られた力を無駄に使うことなくすばやく登ってしまう感じ。一方、S谷さんみたいにコンペもやるクライマーはレストが上手。常に回復しながら、一定の力を常にキープしてゆっくりと登る。そういう登り方だから、昔登った12にトライしても落ちることがない。自分だったら、ムーブを覚えていないと11でも落ちる。そんなにオンサイトに興味がないので、それでもいいと思っていたけど。決して両立しない力ではないと思うので、もっとゆっくり登る力というのもつけていきたいと思う。12aはオンサイトしてみたいしね。
シンデレラ2回目はワンテンを狙ったけれども、トラバースの最初の右手をとばすとこと、チリコンの核心でそれぞれ落ちた。でもかなり疲れていてこれだったから、次回は少なくともワンテンにはできそう。そこから長いかもしれないけど。
S谷さんのスプラッシュはまたもハング上まで。次回はいけそう。
たまさんのシンデレラもまたもチリコンの核心まで。
来年は早々にレッドポイントラッシュといきたいですね。来年もよろしくお願いいたします。
風に吹かれて 5.11a RP
チェシャネコ 5.10d RP
シンデレラボーイ 5.13a/b
シンデレラボーイ 5.13a/b

S谷さんと城ヶ崎へ。
今日は暑い！人は多いけど、そこまででもない。
シンデレラは、サザンクロス部分のムーブを作り直そうとしたけど、他の人のやっているムーブはうまくできない。最初のランジでピッタシよいところをとれることが少なく、たいていそこで消耗してしまう。次の他の人が足を上げて右手をガバにとばすところも、左手の保持力が弱いのかうまくできず、1手多い。結局もとのまま。シンデレラオリジナルのトラバース部分は、苦労したけど一応できた。いろいろなシークエンスがあるようだけど、だいたいたまさんと同じ。リーチある人向け。背の小さい女性なんかは手数がかなり多い。クロスを返した後、右手をとばす部分が苦手でそこがなかなかうまくいかない。

たまさん＠シンデレラ
たまさんはチリコンまでは完璧。しかしチリコンの核心で落ちてしまう。ちょっと狭いのかもしれない。

K林Y佳ちゃん＠虎の穴
年末の城ヶ崎は有名人に会えるかも！と思っていたら、今日は日本のトップ女性クライマーK林Y佳ちゃんがいて、「虎の穴」（5.13a）にトライしていた。S谷さんとは古い付き合いのようだ。ゆっくり登るね。残念ながら最上部で2回落ち、今日はRPならず。
S谷さんはついに「スプラッシュ」（5.13c）の上部の「サーカスライト」部分を解決し、上まで抜けた。下から行っても1回はハングの上に身体が上がったので、あとちょっとカンテのガバまで届けばいけちゃいそう。
今日もいがいがの駐車場でおやすみ。向かいに室蘭ナンバーの車が。
風に吹かれて 5.11a RP
ルーズガール 5.10d RP
シンデレラボーイ 5.13a/b
シンデレラボーイ 5.13a/b
シンデレラボーイ 5.13a/b

2日目、今日は寒い。しかし昨日に引き続き賑わっています。
クリスマスイブくらいほんとはほかのことしたいのだけど・・・今年もクライミング。
サンタクロース、サンタクロース、サンタクロース、、、サザンクロス1便目、自分でもびっくりするくらい楽に下部を突破。気温が低いせいか昨日よりぜんぜん保持できる。クロスから体を返してカチをとるところもきれいにこなし、足を上げて這い上がり体制に入り、「もらった！」と思ってしまったら落ちた。登れたと思ったのに～。もったいない。それにしても気温が低いとこんなに違うのね。コンディションは重要だと改めて実感。
S谷さんは「スプラッシュ」、苦戦していたハング直後のフェースをようやく解決し、ヌンチャク1本前進。しかしその後も難しいらしく、またも上まで抜けることができず。

Y田さん＠パンピングアイアンⅡ
Y田さんは今日の1便目で見事にパンⅡをRP。トータル6便？肘の脱臼のギブスが取れてからまだ2ヶ月も経ってない？のに、すばらしい。
サザンクロス2便目、1便目とはうってかわってバタバタとした登りになってしまう。最初のランジで狙いをはずし、ちゃんと持ててないまま強引にいく。薄いカチをとりに行くところでも足が切れ、それでも中間のたいして休めないレストポイントに到達。しかし寒さで指の感覚がない。クロスのところでフォール。
3便目、2便目と同じくまたもバタバタと登る。しかし今度は指は冷えていなかった。ぎりぎりで這い上がり成功！ここまできて落ちたるわけにはいかない。たっぷりレストして、10のどこかくらいの上部も慎重にこなしてRP。
しかし12bにしては難しかった。指強い人なら簡単なのかな？
ここまではプラン通り。次回からはシンデレラ～
しかしまだ実力不足なのもわかったのでいろいろやろう。
タイトボーイ 5.10d RP
ルーズガール 5.10d RP
サザンクロス 5.12b
サザンクロス 5.12b
サザンクロス 5.12b RP(8th go)

Y田さん、S谷さんと城ヶ崎へ。今回はひさびさに泊まりです。
今回のターゲットは「サザンクロス」（5.12b）。前回保持力のなさを痛感したので、この2週間ジムではうすかぶりのホールド悪め課題を中心にやった。しかし1便目、むなしく1本目のボルトで敗退。進歩ないじゃんか。アップが足りなかったか？天気がよすぎてヌメるし。
2便目、ようやく下部のムーブができて、2本目のボルトに自力でクリップ。2つ目の核心となる上部の這い上がりムーブもたまさんに教えてもらって解決。
3便目、予想外にも下部核心を突破、しかしレストからクロスに入れず落ちる。しかしゴールが見えてきた。明日もあるので無理せず今日はここまで。
たまさんはじめシンデレラをやってる人はけっこういて、そんな人たちはやっぱりサザンクロス部分はマシーンのように普通に登っていく。ふふふ、ムーブは研究させてもらった。やはりあれだけ登った後のチリコンの核心はきつそうだ。

S谷さん＠スプラッシュ
Y田さんは「パンピングアイアンⅡ」（5.12b）、S谷さんは「スプラッシュ」（5.13c）とそれぞれの課題をトライ。Y田さんはもう登れそうな感じ。S谷さんは見栄えするハングは全く問題なさそうだが、ハングからリップへの遠い1手と、その後のフェースで苦戦中。
今日は天気がとてもよく、ぽかぽかと絶好の昼寝日和でした。吉田和正さんのクライミングも見れてよかった。お風呂に入り、コラーゲンと野菜たっぷりの鍋を食べ、満足して気持ちよくおやすみ。
風に吹かれて 5.11a RP
サザンクロス 5.12b
サザンクロス 5.12b
サザンクロス 5.12b

船橋ロッキーでよく一緒に登っているY田さん、S谷さんと城ヶ崎へ。ここんとこ小田原あたりまで電車で行って、そこでひろってもらうパターンが多かったけど、今回は千葉から車です。高速使うと箱崎とか六本木とか20分くらいで着いちゃうんだ。首都高ってなんかすごいね。途中路面が濡れていたり、雨がパラついたりで不安になる。思っていたより速く、3時間半で岩場到着。駐車場でS水さんと合流。
シーサイドに降りると岩はほとんど乾いているし、天気もよくなってきた。今日はわれわれのほかはスクールの人々のみ。スクールはかなりの大所帯で、「風に吹かれて」のあたりを中心にトップロープが最大7本くらいかかっていた。

S谷さん＠スプラッシュ
今日の目標は「チリコンカーン」をRPすることと「シンデレラボーイ」のムーブをひととおりやってみること。チリコンはヌンチャクがけの1回目、前回よりは核心ムーブが楽にできた、と思ったけど何度も練習してたらどんどんできなくなってきた。2回目甘カチはわりと保持できたけど、次のスローパーのよいところをとりそこねて足ブラになっちゃって、かなりぎりぎりだったけどなんとかRP。S水さんはパンⅡをあっさり2回目でRP。核心部は足を上手に使って足ブラにならずにきれいに突破した。うまいなあ。

Y田さん＠パンピングアイアンⅡ
続いてシンデレラ、というか「サザンクロス」（5.12b）にさわってみる。1本目のボルトのあたりがまず核心。けっこう落ちるし怖い。落ちたとき下のほうで残置のカム（スライダーナッツ？）が抜けた。何年残置されてたものなのかな？ワイヤーの一部が切れてた。やっぱりカムの類は怖いなあ。結局2本目までいけずにS水さんにバトンタッチ。S水さんはわりとあっさりと下部はクリアしたが、シンデレラへのトラバースもサザンクロスの這い上がりも、どっちも難しいらしく突破できず。
サザンクロスの2回目はさっきよりは少しできそうな気がしてきたものの、やはりとても難しく感じる。チリコンよりぜんぜん難しいよ。下部はなんとかなるかもしれない。上部の這い上がり部分はさっぱりわからない。シンデレラのトラバース部分もぜんぜんできそうな気がしない。なめてました。出直してきます。
チリコンを登ったときに調子に乗ってシンデレラのトラバース部分にヌンチャクをかけてしまっていたので、回収にかなり苦戦。真っ暗になってしまった。暗すぎて危ない気がしてきたので結局1本残置した、すみません。
帰り道、S谷さんの「クライミングは保持力」理論にかなり納得。そうね、難しくなればなるほどガバなんてなくなってくるから結局保持力勝負だよね。サザンクロスができないのはそのせいかも。
去年青巌峡に行ったとき、4年前さっぱり登れそうになかった「バウ」がやけにあっさり登れたの。「お父ちゃんがんばって！」もすぐ登れたし。でも逆に自分が一番最初に登った12のはずの「天国列車」とか、4年前はRP目前だったはずの「ニューギニア」にまったく歯がたたなかったのです。これはまさに肩筋の成長と保持力の低下なんだろうなと思ったわけです。「ニューギニア」とかちょー保持力。天国列車は持久力もあるかもしれん。
思い返してみると旧ノースケーブは悪いホールドで変なムーブをする課題が多かったな。保持力勝負。でもそういうのって持てないと何もできないからおもしろくない。比較的かかるホールドで大きく動く課題は気持ちがいい。最近そんなんばっかり。だからだな、ダイナミックムーブはうまくなったけど保持力なくなってる。指力はなかなかつくもんじゃないから、保持力アップの一番手っ取り早い方法はたぶんダイエット。でもそれはやんない。ちょっとトレーニング方法を考え直そう。
タイトボーイ 5.10d RP
チリコンカーン 5.12b
チリコンカーン 5.12b RP(5th go)
サザンクロス 5.12b
サザンクロス 5.12b

アニマルさんと城ヶ崎へ。駐車場でえ。さん、かめちゃんに合う。2人は今日はアストロドームの「マリオネット」（5.12a）。本当はアニマルさんも「マリオネット」の予定だったけど、僕の希望により午前中は「パンピングアイアンⅡ」。最初にアストロドームを見学に行く。有笠のジ・アーチみたい。「マリオネット」は山野井泰史初登の12aのルーフクラック。クラックで12ってどんな世界かな？もうそのくらいになるとムーブがフェースっぽくなってきたりするんじゃないのかな？

アストロドーム
場所を確認できたのでシーサイドへ移動。天気はよくてとても暖かい、でも風が強くて時々寒い。パンⅡはヌンチャクがけのあとの2回目、核心のとこはけっこうぎりぎりで落ちたかと思ったけど、なんとか耐えられて無事RP。アニマルさんはアストロドームへ移動したけど、たまさんとしほさんが来たのでそのままシーサイドに残る。

シーサイドロックエリア
13をなんか登りたいなーと何年も前から考えているけれど、選択肢のひとつとしてずーっと気になっているルートが「シンデレラボーイ」（5.13a/b）。「サザンクロス」（5.12b）と「チリコンカーン」（5.12b）の難しいところをつなげた持久系13。わりと向いているのではないかと想像。
今日は「チリコンカーン」にトライする。これは完全に1手（2手？）もの。1トライ目は核心のムーブが何度やってもこなせず敗退。2トライ目ようやく核心のムーブが1回だけできた。右手甘めのガバからキョンをきめてクロスで左手のあまいカチをとり、キョンをはずして体を返して次のスローパーへ。そこをのぞけばほかはイレブンないくらいか。3トライ目はやっぱり核心で落ちて、ワンテン。どうかな、次はできるかな？核心ムーブがトータル2回しか成功してないのでなんともいえない。
シンデレラはかなり登ったあとにこのムーブをやんなきゃいけないのか。ジムで左手の保持力を鍛えよう。
風に吹かれて 5.11a RP
パンピングアイアンⅡ 5.12b
パンピングアイアンⅡ 5.12b RP(8th go)
チリコンカーン 5.12b
チリコンカーン 5.12b
チリコンカーン 5.12b

山スキー部の先輩のSさんと城ヶ崎へ。
フリークライミングは始めたころはクライミングノートなるものを作って、トライしたルートの記録やらトレーニングの記録やらをちゃんと書いていたのだけど（現在はこのブログが記録を兼ねている）、そのノートによると城ヶ崎は2002年の正月以来、約5年ぶり。そんときは年末年始で計7日間、わざわざ北海道からよく来たもんだ。モチベーション高かったよね。
岩場に着くとちょうどCODAさんが「パンピングアイアンⅡ」にトライするところ。一緒にトライしてムーブを盗もうと思っていたのにあっさりRPしてしまわれた（ムービー）。おめでとうございます。

アニマルさん＠パンピングアイアンⅡ
アップのはずの「風に吹かれて」で落ちたあと、Sさん、アニマルさんと一緒にパンⅡにトライ。ノートによると5年前も3トライしている。1回目ムーブを探る。なんとなく記憶にあるとおり中間のハングしたところ（核心部）がきつい。足がきれないようにがんばるんだけど、結局足ブラになってしまう。ハングを越えた後も全く気が抜けなくて、ルート名の通りすごくパンプする。2回目は内心ちょっと狙ったけど、核心手前でまごついてしまって核心入り口で落ちた。そのあとも4本目のとこのクリップがなかなかできないし、すげー疲れた。うーん、この5年ほとんど進歩がないわけだ。久しぶりに芯から疲れた感じでなかなかパンプがとれなかった。3回目もやっぱり核心入り口で落ちたけど、そのあと核心手前から始めたら終了点直下までいけた。お、ちょっと手ごたえありかも。この感じなら次はできるかも。

たまさん＠虎の穴
新婚のSさんはしばらく登っていないのかと思っていたけど、さすがは13クライマー。一緒に登るのはかなり久しぶり（5年ぶり？）だけど、昔の印象にあるとおりやっぱりきれいというか落ち着いた登り方をする。自分は昔とぜんぜん登り方が変わったと思う。キョンと持久力を武器にネチネチ登っていたように思うのだけど、キョンでひざを痛めたのと意識的にパワーをつけようとしているのもあって、最近は正対バシバシです。昔より上手くなっている部分はたくさんあるけど、昔より下手になっていることも多いように思う。体は昔みたいに健康じゃないし。
そうそう、今日は初めて外でコブラを使ってみたけどいいかもしんない。人差し指が長い足型なので、ダウントゥーとターンインは合わないし嫌い！と思ってまともに履いたことはなかったけど、コブラくらいなら許容範囲なのかな？やっぱり足を残すにはいいような気がするし、ヒールもいい。でもすでに痛くなくてピッタシなのでちょっと大きかったっぽい。
もう北海道はスキーシーズンですね。スキーもしたいです。でも本州は冬も普通に登れてしまいそうなので、悩ましいところです。
風に吹かれて 5.11a
パンピングアイアンⅡ 5.12b
パンピングアイアンⅡ 5.12b
パンピングアイアンⅡ 5.12b